晚上睡觉穿袜子可能会对肉体产生以下5个变化‌：

‌就寝质料下落‌：穿袜子睡觉可能会影响脚部的动作，导致脚部不适，从而影响就寝质料。部分东说念主可能会出现更阑醒、迟迟不行入睡的情况，最终影响到就寝质料‌。

‌血液轮回不畅‌：穿袜子睡觉会装束脚部散热，影响血液轮回。袜子对脚部的照顾作用可能会压迫血管，导致血液轮回不畅，甚而可能激发静脉曲张等问题‌。

‌加多感染风险‌：关于一些不竭出汗的东说念主来说，穿袜子睡觉可能会导致脚部湿气，加多真菌感染或细菌感染的风险。袜子包裹着湿气的脚，容易生息细菌和真菌，激发足癣、湿疹等疾病‌。

‌皮肤不透气‌：袜子可能由不透气的材质制成，导致脚部皮肤失去透气性。遥远穿袜子睡觉可能会使脚部皮肤变得干燥、能够，甚而激发皮肤病‌。

‌足部变形或挫伤‌：淌若袜子过紧或材质欠安，可能会对足部产生压迫作用，影响足部骨骼和要害的发育。遥远穿袜子睡觉可能导致足部变形或挫伤，如扁平足、拇外翻等问题‌。