历时半年我终于告捷兑现了发量翻倍！！是以迅速来跟环球共享一下我的程序，有这方面困扰的一又友可以望望，但愿对环球有所匡助！

【先说一下我的情况】

之前我的脱发那叫一个严重，每次洗头，一持即是一大把头发，地漏王人能被堵住。枕头上、穿着上，到处王人是掉落的头发，嗅觉我方王人快秃了。头顶的发缝宽得能跑火车，发际线也越来越高，统共这个词东谈主看起来老了好几岁。

【具体的育发程序】

其后已经机缘正值下用了欧丹锦育发露，这才透顶解脱了脱提问题！它已经我试过好几种育发露之后才筛选出来的，看环球的评价响应王人可以就买转头尝试！何况它是滴管的神志，用起来很便捷，平直抹在头皮上就行！

我是按照日夕各一次的频率使用，平直抹在头皮上，然后脱发严重的头皮部分会多抹几次，支持使用了一个月傍边就显着嗅觉到脱发量消弱了好多，发丝也变得顺滑了好多。看到后果这样就每天支持使用，终末花了3个月时候，用已矣3盒后，头发就透顶规复到了健康浓密景象！当今昔时小半年了，小碎发王人长出来好几茬了，技术也莫得出现过复脱的情况！

除了用育发露，我还有几个接济程序要共享给环球。

率先，饮食得可贵。多吃一些富含卵白质和维生素的食品，像鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜生果这些，给头发提供填塞的养分。我每天王人会喝一杯黑芝麻糊，传说党羽发好，归正支持喝下来，嗅觉已经有点作用的。

其次，作息一定要法规。千万别熬夜，我之前熬夜太多早上起来头发就一持一大把的脱当今我每天王人尽量在 11 点之前睡觉，保证充足的就寝，头发的助长环境变好了，当然就长得健康了。

还有，平素没事的时候可以多推拿推拿头皮。用手指的指腹轻轻按压头皮，从前去后，从左到右，促进头皮的血液轮回，这样也有助于头发的助长。

终末，心态也很迫切。姐妹们，育发这条路可能有点漫长，但惟有支持下去，我们王人能领有一头浓密的秀发！

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